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消防署の一日（しょうぼうしょのいちにち）
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17：45～22：00
筋力トレーニング（きんりょくとれーにんぐ）
17：45～22：00
筋力トレーニング（きんりょくとれーにんぐ）
17：45～22：00
書類作成（しょるいさくせい）
22：00～翌朝（よくあさ）7：00
3時間交代（さんじかんこうたい）
仮眠（かみん）
3班に別れて行う（さんはんにわかれておこなう）
出動（しゅつどう）
救急出動（きゅうきゅうしゅつどう）
救助出動（きゅうじょしゅつどう）
警戒出動（けいかいしゅつどう）
火災出動（かさいしゅつどう）
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